Para facilitar el parto vaginal, es importante que el bebé gire y se coloque en posición cefálica.(con la cabeza hacia abajo) antes de la semana 37.
Realiza los siguientes ejercicios que consisten en adoptar posturas que mediante la gravedad faciliten que el bebé pueda colocarse en presentación cefálica.
Antes de realizarlos, puedes tomar algo dulce como un caramelo para que el bebé esté más activo.
Es importante mencionar que ninguno de estos ejercicios tiene el éxito garantizado. Sin embargo te pueden servir para tratar de colocar al bebé en una posición adecuada antes de resignarte a tener una cesárea.
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