Yoga para embarazadas en 5 min | Rutina para principiantes

Ejercicios que puedes realizar en cualquier etapa de tu embarazo.

Te ayudarán a relajar la espalda y sentirte bien. No olvides consultar a tu doctor antes de realizar cualquier ejercicio

YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

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