Estos ejercicios son ideales para el embarazo en cualquier etapa. Aunque para las mujeres que están en el tercer trimestre, resultan de mucha ayuda.
Liberan la presión del pubis debido al peso del bebé.
Promueven la postura adecuada del bebé preparándolo para el nacimiento.
Alivia las molestias de la espalda baja.
Expande tu capacidad respiratoria.
Recuerda consultar con tu médico antes de realizarlos.
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