Yoga para embarazadas en 5 min | Apertura de cadera

Una serie de ejercicios enfocada en abrir las caderas para mejorar tu postura.

Ganar flexibilidad y eliminar tensión en las piernas.

Realiza estos ejercicios a tu ritmo de respiración.

YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

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