Vasisthasana tiene muchos beneficios para tu salud:
Fortalece las articulaciones, hombros y codos.
Tonifica y estabiliza los brazos.
Las piernas y lo glúteos ganan masa muscular y fuerza.
Fortalece zona abdominal.
Mejora la postura y protege cervicales.
Practica yoga en tips de Aurora, tu salud te lo agradecerá.
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