Wrap de arrachera de pollo

1 pechuga de pollo aplanada Jitomate 

hojas de espinaca 

Queso para fundir 

Tortilla árabe 

Para el marinado: 

4 cucharadas de salsa inglesa 

2 cucharadas de ajo picado 

2 cucharadas orégano seco

1 cucharada comino molido

cerveza (la necesaria para cubrir la carne)

Sal y pimienta al gusto

Cubrir el pollo con los ingredientes del marinado y dejar en reposo por lo menos 1 hora. (Si es toda la noche, mejor). 

Transcurrido el tiempo, cocinarlo a la plancha con un chorlito de aceite de olivo para que no se pegue. 

Rellenar las tortillas árabes, con una capa de pollo, otra de jitomate, espinaca y al último queso. Enrollar y calentar en un comal. 

Puedes acompañar con jocoque, pepinillos y salsa de tu elección. 

¡Provecho! 


YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

Sigue leyendo »