Higiene postural durante el embarazo
Aprende a adoptar posturas correctas y a realizar movimientos conscientes evitando el sedentarismo y previniendo y/o aliviando molestias que puedan surgir en el embarazo.
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Aprende a adoptar posturas correctas y a realizar movimientos conscientes evitando el sedentarismo y previniendo y/o aliviando molestias que puedan surgir en el embarazo.
Trabaja la maquinaria de tu mente, contacta con tu felicididad y materializa el lugar en donde quieres estar. Suscríbete a mi canal y activa las notificaciones.
Relaciónate con tu respiración a través de este ejercicio. Te dará la suficiente energía para quitarte el estrés. Suscríbete a mi canal y activa las notificaciones.
Acepta la ayuda de la respiración para deshacerte de la debilidad y de las impurezas del cuerpo. Suscríbete a mi canal y activa las notificaciones.
Activa y fortalece el plexo solar, despeja tu mente y recárgate de energía. Suscríbete a mi canal y activa las notificaciones.
Una serie de ejercicios vigorosos para dar riqueza espiritual, mental y material.
Una estrategia para preparar y utilizar la mente y el cuerpo de modo eficaz en la resolución de conflictos.
Una meditación para experimentar ecuanimidad, firmeza e inmunidad.
Una serie de respiraciones para elevar tu energía, incrementar tu claridad y proporcionarte un sentido de equilibrio.
Es una gran noticia que el 21 de junio sea elegido como el día internacional de yoga. La fecha es excelente porque además ronda el solsticio de verano en el hemisferio norte y el de
