Ingredientes: 6 filetes de salmón Aceite de ajonjolí Jugo de 1 Limón 3 huevos 1/2 taza de harina 3 tazas de galleta saladas molidas en seco. 1/4 taza ajonjolí Sal Pimienta Eneldo Corta el salmón
Jícamas con miguelito Sándwich de pavo con hummus y ensalada verde Gelatina Para el sándwich: Fajitas de pavo (ojo no es jamón, es pechuga cocida y cortada en fajitas). Pan de semillas germinadas. Hummus (pasta
Mandarina en gajos Huevo duro y jitomates cherry Cereal inflado de soya orgánico Agua natural Para cocinar el huevo: Colócalo dentro de una olla con agua hasta donde se cubra. Llévalo al fuego y cuando
¡Lunch para tus peques! Para los taquitos: 250 grs de atún fresco en cubos 1/4 cebolla chica picada finamente 1 papa en cubos cocida 1 chayote en cubos cocido 1 jitomate grande en cubos Jugo
Ingredientes: 200 gr pasta de codito 76 gr queso parmesano rallado 100 gr queso cheddar rallado 1 taza de yogur natural sin azúcar 1 cda. Sopera de fécula de maíz 1/2 taza de leche de
¡Buenos días! Receta sugerida para el miércoles próximo, ¡tomen nota! ¡Queda riquísima! 1/2 taza de Quinoa 2 tazas agua 1 Lechuga orejona 3 Jitomates 2 Pepino 2 cucharadas menta fresca 2 cucharadas Perejil fresco Nueces
Les comparto la receta de la deliciosa sopa de avena, un apapacho al corazón. Ingredientes: 2 tazas de avena cruda 1 diente de ajo 1/4 cebolla blanca mediana 4 jitomates 1 litro de agua Sal
1. Aprender no es una debilidad. Cada proceso es un momento, cada momento es un proceso. Aprender es ganar sabiduría. Ancla nuestra disciplina y la disciplina se vuelve nuestro Maestro. 2. Haz que tus modales
