smoothie

Smothie energético:

Lista para yoguear toda la mañana! Les comparto la receta de mi smothie energético: 1 plátano Jugo de 1 naranja 1/2 taza de kefir natural (o yogur griego) 10 gotas de aceite esencial de naranja

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Smoothie de mango

1/2 taza kefir natural (o yogur griego) 1 mango grande (sin hueso) 5 nueces 1/2 cdita semilla de chía 1 cdita miel de abeja 1 cda Aceite de coco Hielo Todo al procesador y pa’

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