proteina

Dedos de salmón caseros

Ingredientes: 6 filetes de salmón Aceite de ajonjolí Jugo de 1 Limón 3 huevos 1/2 taza de harina 3 tazas de galleta saladas molidas en seco. 1/4 taza ajonjolí Sal Pimienta Eneldo Corta el salmón

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Ensalada de quinoa y tortitas de res

¡Buenos días! Receta sugerida para el miércoles próximo, ¡tomen nota! ¡Queda riquísima! 1/2 taza de Quinoa 2 tazas agua 1 Lechuga orejona 3 Jitomates 2 Pepino 2 cucharadas menta fresca 2 cucharadas Perejil fresco Nueces

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