La creación de Ti
Mira a tu alrededor y observa. ¿Estoy siendo lo que quiero Ser ? ¿Estoy en el sitio que quiero estar ? Y si no, ¿cómo retomo las riendas de mi vida ? ¿De quién depende
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Mira a tu alrededor y observa. ¿Estoy siendo lo que quiero Ser ? ¿Estoy en el sitio que quiero estar ? Y si no, ¿cómo retomo las riendas de mi vida ? ¿De quién depende
Mezcla de toronja, limón, menta, jengibre y canela. Promueve el metabolismo saludable. Ayuda a controlar antojos. Levanta el estado de ánimo. Puedes agregarlo como yo, a mi shot para reforzar el sistema inmune: Jugo de
Lista para yoguear toda la mañana! Les comparto la receta de mi smothie energético: 1 plátano Jugo de 1 naranja 1/2 taza de kefir natural (o yogur griego) 10 gotas de aceite esencial de naranja
Les comparto la receta de mi ensalada de lentejas: 1 taza de lentejas cocidas en agua. 1/2 pimiento morrón amarillo. 1/2 pimiento morrón rojo. 1 pepino. 2 zanahorias. Cilantro. Limón. Sal. Aceite de oliva.
1 taza de quinoa 1 pepino picado sin semilla 1/2 taza de hojas de espinaca picada 1/2 taA de cilantro picado 1/2 cebolla morada 1 chile serrano picado (opcional) El jugo de 2 limones Sal
¿Sabías que no solo es importante la cantidad de frutas y verduras que consumas , si no también la variedad de ellas? Empieza a cambiar tus hábitos haciendo algo muy fácil. Integra frutos de todos
¡Hora de comer! Ingredientes: 1 taza de quinoa 1/4 de cebolla grande picada. 1 diente de ajo picado. Jugo de medio limón Ralladura de 1 limón 1 huevo 1 pan de centeno duro y pulverizado
Estos 3 ingredientes contienen grandes propiedades antiinflamatorias y analgésicas excelentes para prevenir artritis y dolores musculares. Además de ayudar a reducir los niveles de colesterol, aliviar cólicos y la acumulación de gases. Si quieres promover
