Jícamas con miguelito Sándwich de pavo con hummus y ensalada verde Gelatina Para el sándwich: Fajitas de pavo (ojo no es jamón, es pechuga cocida y cortada en fajitas). Pan de semillas germinadas. Hummus (pasta
Mandarina en gajos Huevo duro y jitomates cherry Cereal inflado de soya orgánico Agua natural Para cocinar el huevo: Colócalo dentro de una olla con agua hasta donde se cubra. Llévalo al fuego y cuando
¡Lunch para tus peques! Para los taquitos: 250 grs de atún fresco en cubos 1/4 cebolla chica picada finamente 1 papa en cubos cocida 1 chayote en cubos cocido 1 jitomate grande en cubos Jugo
Martes: Sandía, tortitas de res con guarnición de brócoli, kéfir y agua natural. Las tortitas de res y avena las encuentras en este mismo álbum (cocina consciente). Chécalas!
(Menú sugerido para la semana ) Para la ensalada caprese Nopal asado Jitomate Queso Panela Aceite de olivo Vinagre balsámico Sal Pimienta Orégano Para servir, coloca un nopal asado, encima una lonja de queso panela
