Mezcla de 5 frutas (las que tenía en casa: papaya, melón, plátano, moras, frambuesas) Mezcla de semillas y frutos secos (nueces, semillas de girasol, pepitas de calabaza y goji berries). Kefir sabor natural. Transporta todo
Ya hiciste de comer? Les comparto la receta que comeremos hoy en casa: 1 berenjena fileteada (delgadito). Amaranto Huevo Sal Aceite de oliva Coloca las láminas de berenjena en un refractario y espolvorea sal generosamente.
Empezamos la comida con ensalada caprese muy a la mexicana… Simplemente es nopal asado con una rebanada de panela y otra de jitomate. Un chorrito de aceite de oliva, otro de vinagre balsámico y una
Les comparto la receta de mi ensalada de lentejas: 1 taza de lentejas cocidas en agua. 1/2 pimiento morrón amarillo. 1/2 pimiento morrón rojo. 1 pepino. 2 zanahorias. Cilantro. Limón. Sal. Aceite de oliva.
Pastelitos de mora azul 1 cdita vainilla. 2 tazas harina integral. 3/4 taza azúcar de coco. 1/2 taza aceite de almendras comestible. 3/4 taza de leche de almendras 1 huevo 2 cditas polvo para hornear
¿Sabías que no solo es importante la cantidad de frutas y verduras que consumas , si no también la variedad de ellas? Empieza a cambiar tus hábitos haciendo algo muy fácil. Integra frutos de todos
¿Ya cenaron? Mi cena está lo máximo. Son tacos de champiñones y ensalada. Ingredientes: Cebolla en tiritas Champiñones Chile guajillo seco en tiritas Perejil Aceite de ajonjolí Jugo de 1/2 limón Sal Pimienta Orégano Procedimiento:
4 medallones de atún fresco 1 cebolla fileteada 3 zanahorias ralladas 1/4 de col (repollo) cortado en tiras 2 dientes de ajo picado Orégano seco Tomillo seco 1/4 taza de Vinagre 1/4 taza de agua
1. Reduce la presión arterial. 2. Combate la inflamación 3. Anticancerígena 4. Rica en fibra y nutrientes 5. Purifica la sangre y el hígado. El betabel siempre ha estado en mi lista de vegetales más
1 pechuga de pollo aplanada Jitomate hojas de espinaca Queso para fundir Tortilla árabe Para el marinado: 4 cucharadas de salsa inglesa 2 cucharadas de ajo picado 2 cucharadas orégano seco 1 cucharada comino molido
