Ya hiciste de comer? Les comparto la receta que comeremos hoy en casa: 1 berenjena fileteada (delgadito). Amaranto Huevo Sal Aceite de oliva Coloca las láminas de berenjena en un refractario y espolvorea sal generosamente.
Empezamos la comida con ensalada caprese muy a la mexicana… Simplemente es nopal asado con una rebanada de panela y otra de jitomate. Un chorrito de aceite de oliva, otro de vinagre balsámico y una
Les comparto la receta de mi ensalada de lentejas: 1 taza de lentejas cocidas en agua. 1/2 pimiento morrón amarillo. 1/2 pimiento morrón rojo. 1 pepino. 2 zanahorias. Cilantro. Limón. Sal. Aceite de oliva.
Pastelitos de mora azul 1 cdita vainilla. 2 tazas harina integral. 3/4 taza azúcar de coco. 1/2 taza aceite de almendras comestible. 3/4 taza de leche de almendras 1 huevo 2 cditas polvo para hornear
1/2 taza de frambuesas congeladas. 1/2 taza Leche de macadamia. 2 cdas quinoa cocida en agua. 2 cdas avena cruda 1/2 cdita semilla de chía 5 nueces 10 goji berries 1/2 plátano 10 moras azules
¿Ya cenaron? Mi cena está lo máximo. Son tacos de champiñones y ensalada. Ingredientes: Cebolla en tiritas Champiñones Chile guajillo seco en tiritas Perejil Aceite de ajonjolí Jugo de 1/2 limón Sal Pimienta Orégano Procedimiento:
¡Hora de comer! Ingredientes: 1 taza de quinoa 1/4 de cebolla grande picada. 1 diente de ajo picado. Jugo de medio limón Ralladura de 1 limón 1 huevo 1 pan de centeno duro y pulverizado
1 pechuga de pollo aplanada Jitomate hojas de espinaca Queso para fundir Tortilla árabe Para el marinado: 4 cucharadas de salsa inglesa 2 cucharadas de ajo picado 2 cucharadas orégano seco 1 cucharada comino molido
Ingredientes: 4 medallones de salmón 2 manzanas picadas 2 pimientos rojos picado 1 cebolla picada (puede ser morada) Aguacate 2 limones Sal Ajo en polvo Comino Semilla de cilantro molida Pimienta Azúcar 1/2 Mayonesa Chile
Jícamas con miguelito Sándwich de pavo con hummus y ensalada verde Gelatina Para el sándwich: Fajitas de pavo (ojo no es jamón, es pechuga cocida y cortada en fajitas). Pan de semillas germinadas. Hummus (pasta
