1/2 taza kefir natural (o yogur griego)
1 mango grande (sin hueso)
5 nueces
1/2 cdita semilla de chía
1 cdita miel de abeja
1 cda Aceite de coco
Hielo
Todo al procesador y pa’ dentro!
YOGA para todos | CLASE 1
Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora
