Mezcla de toronja, limón, menta, jengibre y canela.
Promueve el metabolismo saludable.
Ayuda a controlar antojos.
Levanta el estado de ánimo.
Puedes agregarlo como yo, a mi shot para reforzar el sistema inmune:
Jugo de 1 naranja.
2 cm de raíz de jengibre fresca. Sin piel.
1/2 cdita de cúrcuma en polvo.
Licúa todo y agrega 1 gota
de Smart & Sassy.
Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora
Estiramos profundamente los músculos de la espalda, los hombros y el cuello, por lo que fortalecemos la columna vertebral de arriba a bajo y corregimos
Chaturanga no es realmente una postura de yoga, sino una transición que se encuentra en las vinyasas (series de posturas). Es una postura fuerte porque
