Tutorial para realizar inversiones con sus variantes. Importante calentar la espalda como en el video con saludos al sol. Lleva sangre nueva y oxigenada a tu cabeza. Mejora la circulación de retorno, ayuda a prevenir varices, mejora el sueño y revitaliza el sueño.
YOGA para todos | CLASE 1
Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora
