Reto de gratitud | día 1

⭐️ En qué consiste el reto? 

El reto es algo que a veces se piensa que no es fácil. Y la verdad que a veces no es tan fpácil. Pero tiene muchos beneficios. 

❤️ Te voy a contar algo sobre la gratitud. 
Estamos tan acostumbrados a dar gracias solo cuando alguien nos da algo o por algo que nos sucede. 
Pero podemos crear ese sentimiento sin necesidad de recibir algo.

YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

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