Mousse de frambuesa para el desayuno

1/2 taza de frambuesas congeladas.

1/2 taza Leche de macadamia. 

2 cdas quinoa cocida en agua.

2 cdas avena cruda 

1/2 cdita semilla de chía 

5 nueces 

10 goji berries

1/2 plátano 

10 moras azules 

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Procesa en la licuadora las frambuesas con la leche vegetal, la avena cruda y la quinoa (previamente cocida en agua). 

Sirve, espolvorea las semillas de chía y decora con el resto de los ingredientes. 

Este platillo es completo y lleno de antioxidantes! Disfrútalo 😉 

YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

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