Mamá multitasking

¿Eres como una computadora con muchas ventanas abiertas y programas en función?
Si tu respuesta es sí, ¡felicidades! Eres una mamá multitasking. 

La madres que somos así (me incluyo) llevamos el control y las riendas de nuestro hogar. La administración, los planes familiares, las tareas con los hijos, las fiestas, las vacaciones, el perro, el trabajo, y la lista es interminable.

La buena noticia es que eres un modelo de éxito y superación. Tienes la capacidad para planificar el tiempo y para priorizar. 

La no tan buena es que todo ello es a costa de mucho estrés y ansiedad (sobre todo porque bien sabes que podrías delegar y negarte a “hacer”.

¿Te ha pasado que en momentos del día estás de muy mal humor, cansada, poco paciente y abrumada por cosas simples? Si esto te está ocurriendo, es porque te encuentras “quemada” por la situación, con mucha sobrecarga y aunque en apariencia tienes el control de todo en tu vida, simplemente estás en una lucha constante por mantenerte en pie. 

Por lo tanto, no disfrutas tus actividades, y te encuentras en modo automático totalmente enfocada en el resultado, perdiéndote de valiosos momentos por querer estar presente en todo. 

¿Te suena familiar? 

Aurora

YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

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