¿Les cuento un secreto? Las glándulas son los guardianes de nuestra salud.
Existen ciertas rutinas de yoga diseñadas para crear cierta presión en las glándulas a través de la creación de ciertos ángulos con el cuerpo. Cuando terminas la postura, la exhalación resultante permite que las secreciones circulen por el torrente sanguíneo y traigan equilibrio al sistema.
Algo así como una afinación para el sistema glandular.. por eso y muchas cosas más, yo amo yoguear… y tú ¿qué esperas?
Experiméntalo y créelo !
