Inteligencia Emocional en mamá y papá

Para ello es fundamental aprender a velar por nuestro propio bienestar.

Sanar nuestras heridas, aprender herramientas que nos ayuden a lidiar con nuestro enojo, frustración y miedo.

Si como padres de familia somos capaces de regular nuestras emociones, tendremos la capacidad de ayudar a nuestros hijos a regularse.

Sanarnos les sana, cuidarnos les cuida. Esta es la clave para que nuestros hijos aprendan a cuidar de sí mismos.

Aurora

YOGA para todos | CLASE 1

Una práctica para estirar tu espalda, mover tus caderas, flexibilizarte y activarte. Recuerda ir a tu propio ritmo. Sígueme! Sitio web:https://casitadelaluz.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tipsdeaurora/ Facebook:https://www.facebook.com/tipsdeaurora/ Tiktok:https://vm.tiktok.com/ZM8EUc96S/ Twitter:https://twitter.com/tipsdeaurora

Sigue leyendo »