
Un buen padre y una buena madre, también se cansan …
Desde que somos padres nos convertimos en zombis con horarios de trabajo insanos que por ahí de las 9 de la noche se ponen más amarillos. Que cada día ruegan que el ritual de dormir
Desde que somos padres nos convertimos en zombis con horarios de trabajo insanos que por ahí de las 9 de la noche se ponen más amarillos. Que cada día ruegan que el ritual de dormir
Todos tenemos una mentalidad fija que está basada en nuestro sistema de creencias. 👀 Sin embargo, existe la posibilidad de desarrollar habilidades para mover ese sistema de creencias que muchas veces nos limita y nos
Nacemos sabiendo cómo respirar, por ello es algo en lo que no pensamos y damos por hecho. Sin embargo, aprender a practicar una respiración consciente te aportará muchos beneficios. ¿Cómo se realiza? Consiste en desviar la
Las redes sociales nos invitan por todos lados a practicar una crianza respetuosa, a saber organizar nuestro tiempo en el encierro, a cumplir con todo porque sí se puede y además a tener buena actitud.
Para ello es fundamental aprender a velar por nuestro propio bienestar. Sanar nuestras heridas, aprender herramientas que nos ayuden a lidiar con nuestro enojo, frustración y miedo. Si como padres de familia somos capaces de
¿Eres como una computadora con muchas ventanas abiertas y programas en función?Si tu respuesta es sí, ¡felicidades! Eres una mamá multitasking. La madres que somos así (me incluyo) llevamos el control y las riendas de
En el moco cervical algunos espermatozoides permanecen nutriéndose, otros siguen el camino donde se encuentran a un óvulo que va girando rapidísimo. Por consecuencia se estrellan y mueren. A partir de ese momento, el óvulo
Quisiera decirle a todas las mujeres recién paridas algunas cosas: Que aunque la lactancia es aprendida y a veces hay dificultades, ellos vienen listos para succionar como mecanismo de supervivencia. Que la mayoría de los bebés
Cuando mi esposo y yo estamos juntos, toda nuestra conversación gira en torno a los niños, pues ellos se han vuelto nuestro proyecto principal. Y hay veces en que eso nos desgasta tanto que no
Cuido mi cuerpo mediante el movimiento y comiendo bien. Pero es igualmente importante darme el espacio para disfrutar un postre y un vino sin culpas. Soy una madre que trabaja mucho y así como necesito