Bienvenida mamá
Aquí encontrarás información con la finalidad de ayudarte a formar tu propio kit de herramientas para transitar la maternidad de manera sana y consciente.
La sabiduría dentro de ti
Reto 21 días de Yoga. Clase 2
Una serie de ejercicios para trabajar la resistencia, fortalecer y estirar todo tu cuerpo. Una práctica de Yoga por 21 días consecutivos para lograr nuevos
Reto 21 días de Yoga. Clase 1
Una clase enfocada en fortalecer piernas y el core (tronco conformado por abdomen, pecho, espalda y hombros). Una práctica de Yoga por 21 días consecutivos
El viaje de la Mamá – Parte1
Todas las mujeres emprenden un viaje cuando deciden ser madres. Éste es mi primer viaje. ¿Cuál es el tuyo? Una historia de pato humanizado.
